Leise Transformation

Individuelle Begleitung und Mindful Coaching

Im 1:1 Coaching bin ich präsent und höre hin. Ich gebe dir Raum und stelle Fragen zur Reflexion, damit du dich selbst besser wahrnehmen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete, umsetzbare Ziele und einen ersten Schritt, für dein individuelles Thema.

Während unserer gemeinsamen Arbeit lernst du deine inneren Anteile, deine Ressourcen und deine Rolle(n) besser kennen. Du lernst nachhaltig, Selbst-Bewusste Entscheidungen zu treffen und dein Leben bewusst zu gestalten, so wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Den Prozess des Coachings erweitere ich um Methoden zur Selbstwahrnehmung, beispielsweise durch geführte Meditation und körperorientierten Übungen.

Ich freue mich dich kennenzulernen!